Editor: Esra Şahinler
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Last Content Update: 2026-08-01 14:50:49
Ainda em dúvida? Fale primeiro com os nossos médicos.
Informação Importante!
O teste genético requer muito pouca preparação, mas alguns passos simples ajudam a garantir uma amostra precisa e uma consulta tranquila.
- Evite comer, beber, fumar ou mascar pastilha elástica durante pelo menos 30 minutos antes da recolha da amostra de saliva.
- Mantenha-se bem hidratado nos dias que antecedem a sua consulta, para facilitar uma recolha de amostra fácil e confortável.
- Reúna qualquer histórico de saúde familiar relevante, uma vez que pode ajudar o seu especialista a interpretar os resultados com maior precisão.
- Liste os medicamentos e suplementos atuais, para que possam ser considerados em conjunto com os resultados genéticos.
- Compareça com uma lista aberta de objetivos de saúde, atividade física, nutrição ou cuidados de pele que gostaria que o teste abordasse.
A consulta de teste é rápida, confortável e não requer anestesia nem tempo de paragem.
- Uma breve consulta para rever o seu histórico de saúde e objetivos pessoais com um especialista.
- Recolha de uma amostra de saliva ou zaragatoa bucal (ou de sangue, quando necessário) em poucos e simples minutos.
- Rotulagem segura e envio da sua amostra para um laboratório acreditado de testes genéticos.
- Uma breve explicação sobre o que esperar durante o período de análise e como os resultados serão comunicados.
- Agendamento da sua consulta de acompanhamento para discutir os resultados personalizados assim que estiverem disponíveis.
Não existe qualquer recuperação física envolvida, mas tirar o máximo partido dos seus resultados genéticos requer algum acompanhamento.
- Retome imediatamente todas as atividades diárias normais, uma vez que o teste não tem qualquer impacto na sua rotina.
- Compareça à consulta de resultados para que o seu relatório genético lhe seja explicado em termos claros e práticos.
- Aplique de forma gradual e consistente as orientações personalizadas de nutrição, atividade física, cuidados de pele ou medicação fornecidas pelo seu especialista.
- Partilhe os resultados relevantes com o seu médico assistente, caso o relatório destaque fatores de risco de doença que exijam monitorização.
- Guarde uma cópia do seu relatório genético para referência futura, uma vez que permanece válido para toda a vida.
- Agende revisões periódicas com o seu especialista para reavaliar o seu plano à medida que os seus objetivos de saúde evoluem.
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